Блог по ревматологии
Новое и актуальное в лечении заболеваний соединительной ткани и опорно-двигательного аппарата
Pills with calcio CA element Dietary supplements. Vitamin capsules. 3d

На долю кальция приходится от 30 до 35% всей костной массы. Этот минерал является основным строительным блоком костной ткани, обеспечивая ее силу и прочность. Достаточное поступление кальция в организм наиболее значимо в подростковом возрасте – в это время происходит активное накопление костной массы для адекватного роста скелета, а также в течение последующих лет, когда ежегодная потеря костной ткани составляет около 1% (≈15 г). По мнению экспертов, потребление кальция населением большинства стран мира не соответствует рекомендуемым нормам. Проб­лема заключается в том, что недостаточное поступление алиментарного кальция в организм человека может привести к повышенному риску развития остеопороза и, как следствие, к высокой частоте переломов.

Группой ученых под руководством E.M. Balk был проведен анализ результатов исследований, в которых оценивались данные относительно количества употребляемого с пищей кальция взрослым населением в целом.

В общей сложности авторы настоящего обзора, опуб­ликованного онлайн 12 октября в журнале Osteoporosis International, изучили данные жителей 74 стран мира и выявили, что среднее потребление кальция взрос­лым населением варьировало от 175 мг/сут (Непал) до 1233 мг/сут (Исландия). Ученые установили, что только в странах Северной Европы средне­суточное потребление кальция населением с пищей превышало 1000 мг/сут. Следует отметить, что полученные результаты не были типичными с общенациональной точки зрения для 3/4 стран, включенных в исследование. Кроме того, ученые пришли к выводу, что средний ежедневный уровень употребления кальция был в целом ниже среди женщин и пожилых лиц, нежели среди мужчин и представителей молодежи.

 

«Здоровье Украины»,Balk E.M., Adam G.P., Langberg V.N., et al. Osteoporosis International, 2017; Vol. 28, Issue 12: pp. 3315-3324.

Мирослава Кулик

Врач-терапевт, ревматолог

Facebook 

Добавить комментарий