Блог по ревматологии
Новое и актуальное в лечении заболеваний соединительной ткани и опорно-двигательного аппарата
Group of young women in the gym centre. Yoga.

Если годам к сорока у вас ещё нет ни одной грыжи или протрузии позвоночника, значит, вы не человек. Причинами этих неприятных, а часто и опасных нарушений, могут быть как сидячий образ жизни, так и чрезмерные физические нагрузки. Причём сложно сказать, кто быстрее начнёт страдать — спортсмен или лежебока. Позвоночник, грубо говоря, — это набор крепких косточек-позвонков и эластичных межпозвоночных дисков-хрящей. С возрастом первым делом изнашиваются […]

0590bb34d92222dbf8f86970d6a42935_1

Целевая группа Европейской противоревматической лиги (EULAR) в составе 24 экспертов (в том числе 15 ревматологов) обновили предыдущие  руководящие принципы по менеджменту подагры (последние за 2006 год). Сформулированы 11 основных рекомендаций: Обучение пациента, не фармакологическое управление подагрой, диета При частых обострениях и противопоказаниях к колхицину рассмотреть назначение НПВС и кортикостероидов, или блокатора интерлейкина-1. Рекомендуется использовать колхицин, нестероидные противовоспалительные препараты […]

шщш_1

«Бойцы выходного дня», люди, которые умещают весь недельный объём физической активности в одну или две тренировки, могут с чистой совестью делать так и дальше. Новое исследование продемонстрировало, что «спорт по выходным» почти так же эффективен в плане снижения риска смерти в ближайшие десять лет, как более частые тренировки. И даже те, кто тренируется меньше, чем указано в современных рекомендациях, всё равно […]